Ameixa sem Caroço

Fruta seca amplamente encontrada no Brasil, contém um alto teor de fibras e nutrientes que facilitam a atividade intestinal. Auxilia na restauração da densidade óssea perdida pelo envelhecimento devido a presença de flavonóides, polifenóis e potássio. A ameixa sem caroço é considerada um superalimento, pois é rica em fibras, potássio, magnésio e vitaminas do complexo B. Apesar de ser um alimento seco, a ameixa sem caroço ainda mantém grande parte dos nutrientes da fruta fresca, sendo uma opção saudável e prática para incluir na sua dieta. Além disso, ainda é benéfica no fortalecimento da defesa imunológica do organismo, devido à presença de vitamina C.